ゴルフ初心者

・コスパの良いゴルフスクールはないかな？
・鈴木福くんが宣伝しているゴルフスクールってどうなの？
・ステップゴルフは安いと聞くけど何か裏があるんじゃないの？

この記事ではこんな疑問に答えます。

ステップゴルフは2024年から鈴木福くんがアンバサダーに就任されているゴルフスクールとして一度は目にしたことがあるのではないでしょうか？

とはいえどんなゴルフスクールなのか知らないという人も多いはず。

そんな疑問を解消するため本記事の執筆者であるDAIKINが実際にステップゴルフに入会した上で、500件以上の口コミやSNSを調査いたしました。

100切りゴルファーDAIKIN

以下を読むと簡単にステップゴルフのことがわかります！

初心者おすすめゴルフスクール「ステップゴルフ」

ゴルフスクールの中でも、
特にオススメが「ステップゴルフ」です。

• 店舗：全店舗駅近で全国に109店舗
• プラン：通い放題・打ち放題・打席料も一切なし
• 料金：月額4,980〜とリーズナブル
• 体験：無料体験レッスン受付中

「ステップゴルフ」は鈴木福くんがアンバサダーをつとめている国内でも最大規模のゴルフスクール。

「駅近」「リーズナブル」「手ぶらで通える」とすべて三拍子揃っているのでゴルフ初心者でも安心して通えます！

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>>ステップゴルフの口コミや評判を見る

ステップゴルフ以外にも初心者におすすめのゴルフスクールを知りたい方は、以下の記事がオススメです！

DAIKIN GOLF

【初心者向け】3ヶ月で100切りした僕がおすすめするゴルフスクール3社：無料体験あり | DAIKIN GOLF ゴルフで100切りをしたいけどスクールに通うべき？100切りするためにおすすめのゴルフスクールはどこ？ こんな疑問に答えます。 100切りはゴルフを始めた人にとっての最初…

ステップゴルフは「安い」「駅近」「習い放題」でコスパ最高のゴルフスクール

ステップゴルフは4つのシリーズ合計で全国に109店舗からなるゴルフスクールです。

店舗数だけではなく、会員数も年々増加しており顧客満足度は驚異の97.8%！

それも納得で、「全店舗駅近で駐車場完備」「リーズナブルな料金」「手ぶらでレッスン通い放題」と三拍子そろっているゴルフスクールなんです。

そんなステップゴルフについてさらに詳しくみていきましょう。

ステップゴルフの基本情報：ステップゴルフプラスとの違いは？

ステップゴルフの4つのシリーズの特徴を以下にまとめました。

スクール名
入会金	39,800円 ※当日入会で29,800円	39,800円 ※当日入会で29,800円	39,800円 ※当日入会で29,800円	39,800円 ※当日入会で29,800円
体験レッスン	無料	無料	無料	無料
料金プラン ※店舗によって異なります	平日デイプラン月額5,478円〜 平日プラン月額6,578円〜 全日プラン月額7,678円〜 >>詳しい料金	平日デイプラン月額6,578円〜 平日プラン月額7,678円〜 全日プラン月額8,778円〜 >>詳しい料金	平日デイプラン月額9,980円〜 平日プラン月額13,980円〜 全日プラン月額14,980円〜 >>詳しい料金	平日デイプラン月額12,100円〜 全日プラン月額18,700円〜 >>詳しい料金
支払い方法	初回費用は現金orクレジットカード 3ヶ月以降は口座振替	初回費用は現金orクレジットカード 3ヶ月以降は口座振替	初回費用は現金orクレジットカード 3ヶ月以降は口座振替	初回費用は現金orクレジットカード 3ヶ月以降は口座振替
営業時間	平日 14:00〜22:00 土日祝 9:00〜19:00 ※店舗によって異なる場合があり	24時間営業 ※一部店舗を除く	24時間営業 ※一部店舗を除く	平日 13:00〜22:00 土日祝 10:00〜19:00 ※店舗によって異なる場合があり
店舗	26店舗 >>店舗一覧	72店舗 >>店舗一覧	8店舗 >>店舗一覧	3店舗 >>店舗一覧
レッスン形式	グループレッスン	グループレッスン	グループレッスン	マンツーマン
ラウンドレッスン	定期開催	定期開催	定期開催	定期開催
無料レンタル	クラブ、シューズ	クラブ、シューズ	クラブ、シューズ	クラブ、シューズ
シミュレーター			最新シミュレーター完備	最新シミュレーター完備
公式サイト	stepgolf.co.jp/	stepgolf.co.jp/	stepgolf.co.jp/	stepgolf.co.jp/

それぞれのイメージとして、

という認識をしてもらえればわかりやすいです。

この4つのシリーズがあることで初心者から上級者まで対応できる隙のない料金プランになっています。

それではデメリットやメリットについてみていきましょう。

ステップゴルフのデメリット４選：悪い口コミ・評判を検証

ステップゴルフの口コミを調査するとデメリットは大きく分けて以下の４つでした。

メリットばかりではなくデメリットも知った上で納得できるゴルフスクールを探していくために、順番に見てきましょう。

打席が少なく予約が取れない

「打席が少ないので予約が取れない」という口コミも多かったです。

Xの投稿でも予約が取れないという口コミもございました。

#ステップゴルフ　というインドアゴルフに契約しているが、辞めることにした。添付スクショの通り、予約取れない。契約、会費の意味がない。インドアゴルフなんてこんなもんか。 pic.twitter.com/2k5fbdFige

— 宍と (@shishi10k) September 7, 2022

ご丁寧にありがとうございます
コーチのレベルがマチマチなんですね…
口コミには予約が取りづらいと記載がありましたが、予約の取りやすさはどうでしたか？？

— ボッチレフティ (@leftygolf108) March 9, 2022

確かにステップゴルフはだいたい5ブース以下の店舗が多く、料金が安いので土日などは混むことが多いかもしれませんね。

DAIKIN

体験レッスンのときに土日の空き状況を確認しましょうね！

コーチの質がまちまち

「コーチの質がまちまち」口コミも非常に多くみられました。

僕が考えるに、この口コミが見られる原因は3つあると思っています。

• 教えてくれトレーナーが外部資格を持っているわけではない
• 1オペの店舗もある
• たまたま相性が悪かった

まずステップゴルフの特徴として、教えてくれるレッスンプロ全員が外部資格を持っているわけではありません。

そのため教える技術がそれぞれ違っているんです。ただ、これは教わってみないとわからないことなので通おうと思っている店舗で体験レッスンを受けてみるしかないですね。

ゴルフ初心者の僕、ゴルフスクールに通いたいと思ってるんだけど通って良かったところありますか？🥺

東京で探してるんですけどネットで調べてもよくわからない🥹🥹

— まんなか (@mannaka_37) May 19, 2022

また考えられる原因として店長とコーチを兼任してワンオペをしている店舗が多くあるという事実です。
この場合は状況によっては対応が雑になるのは仕方ないかなと。

コストを抑えるため仕方ないので、嫌なら別のスクールにする方がいいかもしれませんね。

>>類似のゴルフスクールを見る

料金は安いが設備がいまいち

ステップゴルフには4つのシリーズがありますが、「設備がいまいち」という口コミはステップゴルフに通っている人が感じている口コミだと思われます。

なぜなら最も安い料金であるステップゴルフはシミュレータが完備されておらず、いわゆる「壁打ち」で、数メートルに向かって打つ形式なのでそう感じる多いかもしれません。

では口コミを見てみましょう。

口コミを見てみるとシリーズの中で最も安いプラン（月額4,980〜）があるステップゴルフに通っている人は壁打ちのグループレッスンです。

実際にステップゴルフに4ヶ月通った人が書いたブログにも書いてありますね。

延々とネットに向かって打ってるとぶっちゃけ飽きてきますね・・・( ;∀;)

化学系知財部の進境より引用

確かにそうなると設備はイマイチだと感じても仕方ありませんね。。。

DAIKIN

コストは抑えたいとはいえ壁打ちだとイマイチという人はステップゴルフプラス以上のシリーズがオススメ！

入会金が高いので短期間だとコスパ悪い

この口コミは下記のホームページでも説明されていますが、ステップゴルフは3ヶ月以上通うことでコスパが良くなります。

初回は入会金がかかるため、他のゴルフスクールと比較すると一見高いように感じます。

しかし、月会費が安いため3ヶ月目以降からはどんどんお得になっていくんです。

そもそもゴルフは2ヶ月という短い期間で習得することはライザップゴルフのような超短期のマンツーマンレッスンでないと不可能です。

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【ライザップゴルフ】は上手くならない？1年通った経験者が口コミや評判を検証！ ・良い口コミが多いけど実際はどうなの？・通った人のリアルな感想が知りたい！・本当に2ヶ月で上手くなるなら考えるけど、実際どうなの？・ライザップゴルフに高いお金…

そのため下記のような口コミはいくつか見られますが、入会する前にその認識でいれば問題ないでしょう。

高い！
入会金！
まぁでも、空いてる限り何コマも入れる点においては、行きまくる人には安そう。
ステップゴルフ。#ゴルフ好きと繋がりたい pic.twitter.com/YUYfePR9qO

— K (@xKiYx) August 2, 2023

100切りゴルファーDAIKIN

ゴルフは短期間ではなくコツコツ上達だよ！

>>短期間で上達したい人はライザップゴルフに

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ステップゴルフのメリット5選：良い口コミ・評判を検証

僕が考えるステップゴルフのメリットは以下の4つです。

では実際にこのメリットを感じている人はどれぐらいいるのか調査してみました。

初心者でも丁寧に教えてくれる

初心者からコースデビューをする人は60%ほどだそう。

料金もリーズナブルなため初心者でも気軽に通えるためステップゴルフの大きなメリットと言えますね。

Xにも「教え方がうまい」という口コミがありました。

回れるように修行します！！！行きましょう〜

— ワタリユウタ@スゴすぎる事業を作る男 (@watari922) April 18, 2023

先日ステップゴルフ宮前平店に無料体験をしに行ってきました🚗 ³₃

実際にレッスンを体験することができ、
ゴルフクラブの握り方から一つひとつ丁寧に教えて頂きました！

コーチが基礎から優しく教えてくれるので、未経験で不安な方にもおすすめです✨️ pic.twitter.com/9WiD4XAbmx

— みゆう (@_mi__k09) June 26, 2023

ちなみに女性の割合は全体の40%ほどなので女性が通うのにも安心ですね。

DAIKIN

ステップゴルフは初心者や女性でも安心！

レッスン通い放題で料金がリーズナブル

「レッスン通い放題でリーズナブル」というのは最大の強みなのでこの口コミもたくさんありました。

他のゴルフスクールと比較してもリーズナブルなので、コスト面を一番に気にする人にはおすすめできます！

Xにもリーズナブルという口コミはいくつかみられました。

#ゴルフ屋内練習場#ステップゴルフプラス#家近徒歩圏内
今月から日々の練習場はここにしました…ステップゴルフ❣️…全打席シミュレーター完備👍…予約すればレッスンも自主練も打ち放題😊…平日会員ですが…月1万円以下のサブスクですわ🤗…コスパ良いですよねぇ〜👌❣️…練習ガンバル💪🏼！ pic.twitter.com/u6ZBeO5ZDX

— アルレルトG (@alu_lelu_to_G) December 13, 2022

通いやすい

「全店舗駅近」「駐車場完備」「手ぶらで通える」「24時間営業」という通いやすい理由がそろっています。

リーズナブルな上に通いやすいならグングン上達できそうですね！

コースレッスンが充実している

「コースレッスンが充実している」というのもメリットの一つです

SNSでも「コースレッスンが良かった！」という口コミがありました。

この投稿をInstagramで見る

松本 光恵(@etsumi37)がシェアした投稿

STEPGOLFの２月ゴルフ場貸し切りイベント会場でのラウンド（昼食付）を特別価格で会員様に提供させていただきます。
ビジター様（非会員様）も会員様と同伴ラウンドでお申込み可能です。
お申し込みは店頭で現金、又は、クレジットカード（デビットカードも可）で受け付けております。 pic.twitter.com/2po4ffXLP4

— ステップゴルフプラス木更津請西店 (@kisarazujozai) January 26, 2024

初心者向けのものから上級者向けのものまで、毎週のようにコースレッスンを開催しているため、ゴルフ仲間を作りたいと感じている人にとってもステップゴルフはオススメです。

ステップゴルフを利用した人の体験談

ステップゴルフの4つのシリーズ別の体験談をまとめました。

また、本記事の筆者DAIKINも実際にステップゴルフプラスセンター北店に入会してきましたので、その体験談も書いていきます。

>>4つのシリーズの基本情報はこちら

ステップゴルフの良い体験談

ステップゴルフプラスの良い体験談

ステップゴルフエクストラの良い体験談

ステップゴルフプレミアムの良い体験談

ステップゴルフの料金プランを詳しく

ステップゴルフの料金プランの特徴として、

という大きく3つのレッスンプランがございます。

さらにステップゴルフエクストラやステップゴルフプレミアムには、

このレッスンプランに加えて、

セルフオプション（月額3,980〜）：ステップゴルフエクストラの全ての店舗を使える
セルフプラン（月額13,980〜）：レッスンなしで練習場として使い放題プラン

があるのでレッスンだけではなく練習もやり放題にすることもできます。

>>ステップゴルフ4シリーズの料金比較をみる

類似ゴルフスクールとの比較

ステップゴルフ以外の選択肢はないの？

という方のために類似のゴルフスクールを比較してみました。

ステップゴルフはシミュレーターがついていない（壁打ち）ため、ステップゴルフプラスとの比較になります。

では基本情報を比較していきます。

スクール名	ステップゴルフプラス	チキンゴルフ	ゼンゴルフレンジ
特徴	・通い放題 ・リーズナブル ・外部資格ありのレッスンプロ	・通い放題 ・セミパーソナルレッスン（2対1） ・最新シミュレーター ・外部資格ありのレッスンプロ	・他店舗相互利用可能 ・グループレッスン ・最新シミュレーター ・外部資格ありのレッスンプロ
入会金	39,800円 ※当日入会で29,800円 2/29までに入会で85%OFF	35,000円 ※当日入会で29,800円	20,000円 2/29までに入会で無料
体験レッスン	無料	3,000円	3,000円 2/29までに入会で無料
料金プラン ※店舗によって異なります	◆平日デイプラン月額6,578円〜 ◆平日プラン月額7,678円〜 ◆全日プラン月額8,778円〜 >>詳しい料金	◆4ヶ月通い放題：347,800円 (月額10,000円〜) ◆4ヶ月デイタイム通い放題：277,800円 (月額8,000円〜) >>詳しい料金	◆平日デイプラン月額15,000円〜 ◆全日プラン月額18,000円〜 2/29までに入会で初月無料 >>詳しい料金
支払い方法	初回費用は現金orクレジットカード 3ヶ月以降は口座振替	クレジットカード or 口座振替	クレジットカード
営業時間	24時間営業 ※店舗によって異なる場合あり	7:00-23:00 ※店舗によって異なる場合あり	平日 10:00 ～ 21:30 土日祝 9:00 ～ 19:30 ※店舗によって異なる場合あり
店舗	72店舗 >>店舗一覧	29店舗 >>店舗一覧	41店舗 >>店舗一覧
レッスン形式	グループレッスン	セミパーソナル	グループレッスン
ラウンドレッスン	定期開催	なし	定期開催
無料レンタル	クラブ、シューズ	クラブ、シューズ、ウェア	クラブ、シューズ
シミュレーター		最新シミュレーター完備	最新シミュレーター完備
公式サイト	stepgolf.co.jp/	chicken-golf.com/	zengolf.jp/

結論、「料金」で選ぶならステップゴルフプラスの一択です。

とはいえクオリティが気になる人もいるでしょう。

上記3社のポイントを簡単に比較すると、

という選び方がおすすめです！

まずは体験レッスンを受けて自分にあったゴルフスクールを見つけてみるのがいいかもしれません。

ステップゴルフに関するよくある質問

無料でレンタルできるものは？

ゴルフクラブ、シューズ各種レンタル無料になります。また、マイクラブをお持ちの場合は持ち込み可能です。

左利きでもできる？

各店舗に左利きのブースもございます。詳しくは最寄りの店舗までお問い合わせください。

更衣室はある？

店舗によってはございます。全ての店舗であるわけではございません。心配な場合は店舗にお問い合わせください。

駐車場はある

店舗によってはございます。全ての店舗であるわけではございません。心配な場合は店舗にお問い合わせください。

体験レッスンは複数人できる？

3名1組までであれば対応できます。体験レッスンの流れはこちらから

ステップゴルフとステップゴルフプレミアムとの違いは何？

ステップゴルフは壁打ちのグループレッスン。プレミアムは全打席に最新式のシミュレーターがついており、マンツーマンのレッスンである点で異なります。料金プランはこちらから確認ください。

まとめ：ステップゴルフは初心者でも通いやすいコスパ抜群のゴルフスクール！

ステップゴルフの特徴を以下にまとめます。

ステップゴルフはとにかく「コストを抑えたい」初心者におすすめのゴルフスクールです。

4つのシリーズがあるのでもっとレベルの高いレッスンを受けたいという人にもおすすめになります。

とはいえステップゴルフで本当に大丈夫と心配な方は類似のゴルフスクールの比較はこちらにまとめましたので参考にしてみてください。

ステップゴルフは50分の体験レッスンが無料なので、気になる方は体験を受けてみてみましょう！

ステップゴルフに向いている人・向いていない人

本当にステップゴルフでいいのかと悩んでいる方のために、、、

実際にステップゴルフを経験した僕が、ステップゴルフに向いている人・向いていない人を考えてみました。

ステップゴルフは4シリーズあるため、初心者から上級者までさまざまなレベルに応じたレッスンを受けられます。

そのためほとんどの方におすすめできますが、やはり「トレーナーの相性」もあるので実際に体験してみないとわかりません。

まずは無料の体験レッスンを受けてみて良いなと思ったら入会してみるのはいかがでしょうか！

初心者おすすめゴルフスクール「ステップゴルフ」

ゴルフスクールの中でも、
特にオススメが「ステップゴルフ」です。

• 店舗：全店舗駅近で全国に109店舗
• プラン：通い放題・打ち放題・打席料も一切なし
• 料金：月額4,980〜とリーズナブル
• 体験：無料体験レッスン受付中

「ステップゴルフ」は鈴木福くんがアンバサダーをつとめている国内でも最大規模のゴルフスクール。

「駅近」「リーズナブル」「手ぶらで通える」とすべて三拍子揃っているのでゴルフ初心者でも安心して通えます！

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ステップゴルフの無料体験レッスン

2/29まで入会金85%OFFキャンペーン中

>>ステップゴルフの口コミや評判を見る

ステップゴルフ以外にも初心者におすすめのゴルフスクールを知りたい方は、以下の記事がオススメです！

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ステップゴルフの無料体験から入会までの流れ

STEP

ステップゴルフホームページにて申し込み

ステップゴルフホームページ下部にあるこちらの画像から簡単な情報を入力すると無料体験レッスンが申し込めます。

申し込みが完了する以下のようなメールが届くので確認してから行くようにしましょう。

STEP

当日カウンセリング

当日のお時間にありましたらご来店いただき、現在の悩みやスコアなどをカウンセリング用紙に入力いただきます。

STEP

無料体験

現在の悩みや、今後の課題などがわかったらいざ体験レッスンになります。

体験時間は50分なのであっという間ですよ。

STEP

見積もり

体験レッスン終了後に、お見積りやキャンペーン情報を教えていただきます。

※その場で入会すると入会金の割引はありますが、強引な勧誘はないので安心ください。

STEP

入会

入会が決まったらお支払い用紙を記入いただきます。

また初回のレッスンの日程を予約して完了です。

入会の流れは以上です。

DAIKIN

まずは無料体験レッスンを受けてみてください！

ステップゴルフの店舗一覧：全国に109店舗

ステップゴルフには以下の4つのシリーズで、全国に109店舗があります。

それぞれのシリーズごとに料金プランも違うので、あなたのお近くの店舗がどのシリーズなのか確認しましょう。

ステップゴルフ：全国26店舗

ステップゴルフは全国に26店舗ございます。

こちらのシリーズは「とにかくコスト」を抑えたい人向けのシリーズになります。

類似のサービスとしてチョコザップがありますので、こちらを考えている方はどこに店舗があるのかでどちらかを検討しましょう。

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ステップゴルフプラス：全国72店舗

ステップゴルフプラスは全国に72店舗あるので4つのシリーズの中で店舗数は最大です。

こちらのシリーズは「最低限シミュレーターだけは欲しい」という方向けのシリーズになります。

とはいえ月額6578円〜とリーズナブルなので初心者の方でも入りやすいのではないでしょうか。

ステップゴルフエクストラ：全国8店舗

ステップゴルフプラスは全国に8店舗ございます。

こちらは「価格は抑えて最新式のシミュレーターでレッスンを受けたい」という方向けのシリーズです。

ただし店舗が限られているので近くに店舗があるのか確認必須ですね。

ステップゴルフプレミアム：全国3店舗

ステップゴルフプラスは東京に3店舗ございます。

こちらは4つのシリーズの中で最大級のクオリティで「マンツーマンレッスンで最新式のシミュレーターも欲しい」と贅沢なプランになっています。

ただし店舗が限られているため検討するかは注意が必要です。

初心者ゴルファー

ライザップゴルフの継続プランではどんな内容を学んでいるの？

本記事はライザップゴルフの継続プランであるライフサポートプログラムのレッスン24回目の体験記事です。

おすすめゴルフスクール「ライザップゴルフ」

僕が「ライザップゴルフ」をオススメするポイントは以下の4つです。

• おすすめポイント①：毎日ゴルフ漬けにさせてくれる最高の環境を提供！
• おすすめポイント②：レッスンの外でもすぐに疑問解消できるので安心！
• おすすめポイント③：毎回の課題があるのでやることが明確！
• おすすめポイント④：超短期間でスイングの基礎を身につけられる！

「ライザップゴルフ」は2ヶ月間で結果にコミットできる最高の環境が揃っています。

僕は15回目のレッスン直後に100切りを達成しましたが、スコアだけではなく自分のスイングの課題が明確になり「再現性」を得られたことがその後のゴルフ人生に役に立っています。

ゴルフは本当に難しいスポーツですが、一度覚えてしまえば安定しますよ。

ライザップゴルフで短期間で一生もののスイングの型を身につけてみませんか？

まずは、たった50分で気づきが得られるスイング診断を受けて実感してみてください。

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ライザップゴルフ体験記をみる

>>「ライザップゴルフで本当にうまくなるの？」と心配な方のための口コミ・評判

ライザップゴルフ以外にもおすすめのゴルフスクールを知りたい方は、以下の記事がオススメです！

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ライザップゴルフのレッスンはフルオーダーメイドなので個人個人毎回違います。

アイアンが苦手な人もいれば、ドライバーが苦手な人もいるので当たり前ですね。

僕自身レッスンを受けていて毎回同じことを言われることもあれば、初めて聞いたことも出てきます。

この記事では僕がライザップゴルフのレッスンで学んだことをリアルにそのまま記載しています。

自分への備忘録も兼ねているので、途中から読んでわかりにくい表現などもあるかもしれませんがリアルな意見を書くことに重点を置いておりますので考慮してください。

ゴルフ初心者にはわかりにくい部分があればコメントやお問い合わせから質問いただければ回答します。

ライザップゴルフのレッスンを受けながら、ラウンドに行った際にはその感想なども別の記事で書いておりますので参考にしてください。

100切りゴルファーDAIKIN

ライザップゴルフ継続プランの24回目のレッスン内容を書いていくよ！

この記事では24回目のレッスンの内容を紹介しますが、実際に受けてみないとわからないことも多いので気になる人はまずはスイング診断から受けてみてください。

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ちなみに前回のレッスンから今回のレッスンまでに行ったラウンドは以下にのせています。

やはり集中的にラウンドとレッスンをやっていくとレベルアップが時間できるので、最近は練習もかなり力を入れております。

実は約1年続けたレッスンも今回がラストです！

そんなラストのレッスンの最後におこなったシミュレーションゴルフの結果も載せています。

それでは内容に入っていきます。

ライザップゴルフライフサポートプログラム24回目でやったこと

24回目のレッスンでやったことは以下です。

これまで１年近くレッスンを受けていると一通りのレッスンは受けています。

そのためラストの今回のレッスンは今後一人でどんな練習をやるべきか、今後やるべき練習方法などを中心に教えていただきました。

これまで1年レッスンを受けて感じたことは指摘されている内容はほぼ変わらないので、基礎基本に忠実にやればゴルフは上手くなるということです。

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では24回目のレッスンでやったことを書いていきます！

ドライバーを安定させるには

僕は全クラブの中でドライバーが一番苦手です。

ライザップゴルフではアプローチをひたすら教わるので、ドライバーはスコアにさほど影響しないことがだんだんわかってきます。

とはいえドライバーは最初の一発めですし、かっ飛ばしたいという気持ちもあるので楽しくゴルフをする上では安定しているに越したことはありません。

最近の僕のドライバーは飛距離の平均が150yd前後と全く飛ばないのです。

ドライバーの打ち出し角度を14度にするには

僕が飛距離が出ないのは打ち出し角度が通常は14度のところ9度になってしまっているためです。

この原因として考えられる3つを教えていただきました。

1. 右手が強い
2. 左腰が止まっている
3. 使用しているドライバーがやさしめのスペック

①と②に関しては今までに指摘されてきたアドバイスにもあるので引き続き改善していく必要がありますが、③に関し絵は初めて言われました。

僕は初心者の頃からこちらのドライバーを愛用しています。

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ポチップ

２年ほど使用していますが、スイングがもっと良くなってからと一度も変えたことがありませんのでクラブのスペックのことなどは気にしていませんでした。

そろそろ替え時ですかね。。

コーチからPINGのfittingではいろんなシャフトを試せてオススメだと教えてもらいました！

今後一人で練習していく上で意識するべきこと

ゴルフを始めてから今まではずっとレッスンを受けてきたので、ライザップゴルフをやめたら一人で考えて練習をしなければいけません。

少しでもレベルアップできるように練習方法や意識した方が良いことを教えていただきました。

順番に解説していきます。

ミート率を上げる

ミート率を上げるために教えていただいた練習方法はアイアンやウッドでティアップして打つことです。

今までに何度か言われていますが、ロングアイアンやウッドをティアップして打つことでダフリやトップなどのミスをなくせます。

また、ティアップすることでボールとの距離感を覚えられるためずっとやっている練習方法の一つです。

コーチからはこの練習で僕のエラーの大半を治せると言われているぐらい重要なので引き続き続けていきます。

しなりのタイミングを覚える

こちらの練習器具はシャフトがとても柔らかいので、スイングのタイミングが合わないとボールに当たりません。

ゴルフのスイングは一定のリズムで振るのがとても大事なので、リズムを一定にするためにはとても良い練習になります。

練習器具を使わなくても自分のクラブでもいつも同じリズムで打つことを意識するのはとても大切ですよ。

また、SWなど短いクラブでクラブヘッドの重みを感じられるぐらいゆっくり振るのも効果的な練習方法だと教えていただきました。

もし興味がある人はこれで練習してみてください。

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フィニッシュは絶対決める

皆さんはフィニッシュを意識していますか？

日頃の練習からフィニッシュを意識しているからあれだけ綺麗なスイングをできるんです。

プロはどんなにライが悪くても完璧なフィニッシュを決めているのでボールが落ちるまでフィニッシュする癖をつけましょう。

バランスディスク

バランスディスクの上でスライスを打つ練習をすることで様々な恩恵が受けられます。

• つま先下り
• バランスを取れるようになる

など恩恵を得られるのでバランスディスクの練習もオススメされました。

ゴルフノートをつける

ゴルフノートというものをご存知でしょうか？

ゴルフのラウンドの時に、打ったクラブや飛距離などをノートに記載しておいて後から振り返ることで気づきや改善点を得られます。

ゴルフ以外の他のスポーツ選手もノートにその日の振り返りをやっている方もいるのでそれと同様です。

やはり記録をつけて改善を重ねていかないと同じミスや失敗をしがちなので大事ですよね。

僕も以前レッスンで言われて、何ラウンドかはやっていたのですがいつの間にかやらなくなってしまいました。

ラストのレッスンの後にシミュレーションゴルフでスコア80を記録しました！

24回目のレッスンの後に集大成としてガチでシミュレーションをやりました。

結果はなんと、80でした！！！

最近は100切りはできるようになってきて90切りを目指していたのですが一気にジャンプアップです。

実際のコースではまだまだですが、シミュレーションでも80は自信に繋がりますよね。

1年まじめの練習をやってきてよかった！

まとめ

本記事は当メディア管理人のDAIKINが実際に通って100切りを達成した「ライザップゴルフ」継続プランであるライフサポートプログラム24回目のレッスン内容をまとめました。

今回教わったのは以下の内容です。

今までの総復習をやった後にシミュレーションで今の実力をはかりました。

80という数字をとれたことは約1年レッスンをまじめに受けて、練習やコースにもたくさん行ったことでとれたご褒美です。

まだまだコースでは80台は出ていませんが、1年でここまで来れたことはライザップゴルフに通ったおかげです。

1年まじめに頑張れば90台は安定することが身をもって証明できました。

もしライザップゴルフは信用できない。本当かどうか疑っている人は騙されたと思ってまずはスイング診断を受けてみてはいかがでしょうか？

100切りゴルファーDAIKIN

毎回教わったことを伝えようと頑張って書いているのですが、実際のところはレッスンを受けてみないとわかりません！
僕のブログだとどうしても限界があるのでぜひ体験だけでも受けて自分自身で体感してみて欲しいです！

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ライザップゴルフ

「結果にコミット」のCMで有名なあのライザップ。なんと2ヶ月プランで100切り達成率は92%だそうです。僕も実際に体験してみてその凄さを一度で体感することができました。なんと言っても完全マンツーマンでのレッスン、そして家でもどこでもゴルフの復習ができる、レッスンプロにいつでも質問ができること、高性能の弾道計測器であるGDRを導入しているライザップゴルフは「コミット」するための環境が全て揃っています。なかなかゴルフが上達しない。スコアで伸び悩んでいる人は「コミット」のライザップゴルフを選べば間違いなしです。

詳しくみる公式ホームページ

初心者ゴルファー

ライザップゴルフの継続プランではどんな内容を学んでいるの？

本記事はライザップゴルフの継続プランであるライフサポートプログラムのレッスン23回目の体験記事です。

おすすめゴルフスクール「ライザップゴルフ」

僕が「ライザップゴルフ」をオススメするポイントは以下の4つです。

• おすすめポイント①：毎日ゴルフ漬けにさせてくれる最高の環境を提供！
• おすすめポイント②：レッスンの外でもすぐに疑問解消できるので安心！
• おすすめポイント③：毎回の課題があるのでやることが明確！
• おすすめポイント④：超短期間でスイングの基礎を身につけられる！

「ライザップゴルフ」は2ヶ月間で結果にコミットできる最高の環境が揃っています。

僕は15回目のレッスン直後に100切りを達成しましたが、スコアだけではなく自分のスイングの課題が明確になり「再現性」を得られたことがその後のゴルフ人生に役に立っています。

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【初心者向け】3ヶ月で100切りした僕がおすすめするゴルフスクール3社：無料体験あり | DAIKIN GOLF ゴルフで100切りをしたいけどスクールに通うべき？100切りするためにおすすめのゴルフスクールはどこ？ こんな疑問に答えます。 100切りはゴルフを始めた人にとっての最初…

ライザップゴルフのレッスンはフルオーダーメイドなので個人個人毎回違います。

アイアンが苦手な人もいれば、ドライバーが苦手な人もいるので当たり前ですね。

僕自身レッスンを受けていて毎回同じことを言われることもあれば、初めて聞いたことも出てきます。

この記事では僕がライザップゴルフのレッスンで学んだことをリアルにそのまま記載しています。

自分への備忘録も兼ねているので、途中から読んでわかりにくい表現などもあるかもしれませんがリアルな意見を書くことに重点を置いておりますので考慮してください。

ゴルフ初心者にはわかりにくい部分があればコメントやお問い合わせから質問いただければ回答します。

ライザップゴルフのレッスンを受けながら、ラウンドに行った際にはその感想なども別の記事で書いておりますので参考にしてください。

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ライザップゴルフ継続プランの23回目のレッスン内容を書いていくよ！

この記事では23回目のレッスンの内容を紹介しますが、実際に受けてみないとわからないことも多いので気になる人はまずはスイング診断から受けてみてください。

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ちなみに前回のレッスンから今回のレッスンまでに行ったラウンドは以下にのせています。

ではレッスンの内容に入っていきます。

ライザップゴルフライフサポートプログラム23回目でやったこと

23回目のレッスンでやったことは以下です。

捻転はずっと苦手なので前回に引き続きのレッスンになります。

また、スコアの肝であるアプローチもさらに精度を上げるためにレッスンをしてもらいました。

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では23回目のレッスンでやったことを書いていきます！

ボールが右に行く時は

ボールがしっかりと捕まらずに左に行く時は、ボールを少し左に置いて打ち込む練習をする。

ボールが捕まるようになってきて打ち出しが左になってきたらボールを徐々に元の位置に戻す。

左腰の捻転を意識

コーチもあらゆる伝え方で捻転を意識する方法を伝えてくれています。

今回は目の前に大きなボールがあるイメージでふるやり方を教えてくれました。

これに加えて、左腰が左横に移動してしまいがちなので、左腰を引くイメージでやるのがいいのだが。

正直まだまだできているとはいいが言い難い。。

アプローチの特訓

ラウンドの前日のレッスンのためアプローチのレッスンを受けました。

以前もやりましたがGDRのチップショットという機能はアプローチの練習に特化したモードです。

以前からちょこちょこ利用していますが、チップショットはとてもアプローチの練習になりますので機会があったらぜひやってみることをオススメします。

アプローチの落とし所（キャリー）、どれぐらいランさせるかなどを考えられるようになります。

僕は最大でLV5ぐらいまで行きましたが100切りは安定してできています！

アプローチは振り幅と感覚どっちも大事

これまでのレッスンではアプローチの距離感はベースで作っているのですが、感覚的な部分も大事です。

振り幅のベースができたらショートコースとかで感覚を養うのも大事。

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機械的に何ヤードだから振り幅はこれぐらいと決めるのではなく、感覚も養っていきましょう！

まとめ

本記事は当メディア管理人のDAIKINが実際に通って100切りを達成した「ライザップゴルフ」継続プランであるライフサポートプログラム23回目のレッスン内容をまとめました。

今回教わったのは以下の内容です。

アプローチはスコアの肝なのでこれまでに何度もレッスンを受けて、コースに行ってもスコアに直結するのはアプローチだと感じています。

アプローチがある程度安定していれば、100切りは余裕でできます。

100切りのためのアプローチの基礎を徹底的に学びたい人はまずはライザップゴルフのスイング診断から受けてみてくださいね。

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毎回教わったことを伝えようと頑張って書いているのですが、実際のところはレッスンを受けてみないとわかりません！
僕のブログだとどうしても限界があるのでぜひ体験だけでも受けて自分自身で体感してみて欲しいです！

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ライザップゴルフの継続プランではどんな内容を学んでいるの？

本記事はライザップゴルフの継続プランであるライフサポートプログラムのレッスン22回目の体験記事です。

おすすめゴルフスクール「ライザップゴルフ」

僕が「ライザップゴルフ」をオススメするポイントは以下の4つです。

• おすすめポイント①：毎日ゴルフ漬けにさせてくれる最高の環境を提供！
• おすすめポイント②：レッスンの外でもすぐに疑問解消できるので安心！
• おすすめポイント③：毎回の課題があるのでやることが明確！
• おすすめポイント④：超短期間でスイングの基礎を身につけられる！

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僕自身レッスンを受けていて毎回同じことを言われることもあれば、初めて聞いたことも出てきます。

この記事では僕がライザップゴルフのレッスンで学んだことをリアルにそのまま記載しています。

自分への備忘録も兼ねているので、途中から読んでわかりにくい表現などもあるかもしれませんがリアルな意見を書くことに重点を置いておりますので考慮してください。

ゴルフ初心者にはわかりにくい部分があればコメントやお問い合わせから質問いただければ回答します。

ライザップゴルフのレッスンを受けながら、ラウンドに行った際にはその感想なども別の記事で書いておりますので参考にしてください。

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ライザップゴルフ継続プランの22回目のレッスン内容を書いていくよ！

この記事では22回目のレッスンの内容を紹介しますが、実際に受けてみないとわからないことも多いので気になる人はまずはスイング診断から受けてみてください。

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ちなみに前回のレッスンから今回のレッスンまでに行ったラウンドは以下にのせています。

お盆休みのためラウンドも練習もほぼしなかったのでレッスンの時のも少し忘れていました。

やはりゴルフもスポーツなので練習は定期的にやるのが絶対に良いですよ。

ではレッスンの内容に入っていきます。

ライザップゴルフライフサポートプログラム22回目でやったこと

22回目のレッスンでやったことは以下です。

これまで１年近くレッスンを受けているのですが2つとも最初のレッスンの頃から指摘を受けているなのですが、いまだに苦手なんですよね。

ゴルフってどこまでいっても苦手なところは変わりません。

そしてコーチに言われるまで自分でも気づかないので、自分で気づけるならとっくの昔に上手くなってると思います。

そういう意味ではレッスンを定期的に受けてプロからのアドバイスを真摯に受け止めるのは大切です。

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では22回目のレッスンでやったことを書いていきます！

腰を使うことを意識する

僕は全てのクラブで手を使ってしまっているため（インサイドアウトがキツくなってしまっている）、腰の動きを意識してやる必要があると久々に指摘を受けました。

これに関してはかなり初期の頃に言われているのですが、意識しないと忘れていました。

ですが腰ではなく腕で振ってしまうとトップやダフリ、ひどい時には空振りなどのミスにつながってしまいます。

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力がある男性だと特に腕を使いがちなので、腰の捻転を使えるように練習しましょう！

腕を使わないで腰の動きを意識するためにやった練習は以下の3つです。

3つともこれまで何度も指摘されているので以前の記事も参考にしつつ順番に説明していきます。

フェアウェイウッドのティアップ

フェアウェイウッドのティアップはもう散々言われています。

直近だと18回目でも指摘されています。

多分僕のエラーのほとんどが腰の捻転を使わないで腕で振っていることによるものなのですが、未だに感覚がつかめません。

レッスンでも練習方法はいくつか試してもなかなか掴めないので誰かコツを教えて欲しいぐらいです。

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ボールを腕の間に挟んでの練習

ボールを腕の間に挟む練習は第一回のレッスンでも教えてもらっていて、腕で三角形を作る練習としてやっております。

三角を崩さないようにというのは意識しながらも、実は腕の使いすぎも防止できるので今更とは思いながらやってみました。

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2ヶ月で安定100切りを目指すライザップゴルフ体験記① | DAIKIN GOLF 毎回のライザップゴルフのレッスンで教わったことを書き留めて置き忘れないように自分のための備忘録として残します。 これからライザップゴルフのレッスンを受けてみたい…

腕で振ることを意識すると三角形が崩れてしまうためうまくできません。

しばらくボールを挟んでやっていると少しづつよくなってきましたよ。

ボールを後ろに置いて転がすイメージでふる

アドレスを構えて時に、クラブヘッドの後ろ側にボールを置いて真後ろにボールを転がすことでスイングの軌道をスクエア（真っ直ぐ）にすることができます。

後ろのボールがまっすぐ転がればOKです。

kizukiを活用することでスイング軌道見る

ゴルフスイング・カメラ – KiZuKi

開発元:MAPPLE ON, Co., Ltd.

無料

posted withアプリーチ

こちらのkizukiというアプリを使ってスイング軌道を見ることができます。

このアプリのすごいところは動画上に自由に線を引けるので、自分のスイング軌道がインサイドアウトなのか、アウトサイドインなのかが見るとわかります。

スイング軌道の見方としては以下の手順でやります。

あくまで一つのやり方なので参考にしてみてください。

まとめ

本記事は当メディア管理人のDAIKINが実際に通って100切りを達成した「ライザップゴルフ」継続プランであるライフサポートプログラム22回目のレッスン内容をまとめました。

今回教わったのは以下の内容です。

今回のレッスンでの指摘はとても重要ですが、文字で伝えるのは非常に難しいです。

ブログ内でレッスンのことを紹介していて思うのは、やはり直接その人それぞれの癖を理解してもらった上で最適な練習をすることが重要だと実感しています。

人それぞれ苦手なことは違いますからね。

ライザップゴルフはマンツーマンでじっくり向き合ってくれるので最短距離で苦手を克服できますよ。

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なのでぜひ体験だけでも受けて自分自身で体感してみて欲しいです！

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僕が「ライザップゴルフ」をオススメするポイントは以下の4つです。

• おすすめポイント①：毎日ゴルフ漬けにさせてくれる最高の環境を提供！
• おすすめポイント②：レッスンの外でもすぐに疑問解消できるので安心！
• おすすめポイント③：毎回の課題があるのでやることが明確！
• おすすめポイント④：超短期間でスイングの基礎を身につけられる！

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ライザップゴルフ継続プランの21回目のレッスン内容を書いていくよ！

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ちなみに前回のレッスンから今回のレッスンまでに行ったラウンドは以下にのせています。

やはり集中的にラウンドとレッスンをやっていくとレベルアップが時間できるので、最近は練習もかなり力を入れております。

ではレッスンの内容に入っていきます。

ライザップゴルフライフサポートプログラム21回目でやったこと

21回目のレッスンでやったことは以下です。

これまで１年近くレッスンを受けていると一通りのレッスンは受けています。

ドライバーやパター、アプローチなど全て大事なのですがコースマネジメントや知識面を強化するだけで３打ぐらいは縮まりそうだなと感じていたので今回はマネジメントを教わるためにシミュレーションでコースモードをやりました。

今までに何度か言われていることも多いのですが、じっくりコースを回ることで得られることも多いのでぜひやってみることをお勧めします。

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では21回目のレッスンでやったことを書いていきます！

GDRのコースレッスンはやり直し放題

GDRのコースモードでは、その時々の場所から練習をできます。

ティショットが心配なら同じ場所から何度も打てますし、セカンドが不安ならそこから練習することでマネジメントの練習をすることができます。

全ホールボギーオンを狙う

今の僕の状況は100切りはそこそこできるようになってきたけど、90切りに向けて練習をしているところです。

前日のコースでは18ホール中14ホールボギーオンなのでこの画像で言うとスコア85相当になります。

ライザップゴルフではスコアごとの基準が設けられているので、自分に何が足りないのかが明確です。

キャリーでどれぐらいなのか把握する

キャリーとはボール落ちるまでの距離のことをいいます。

飛距離はキャリーと、そこから転がる分のランを考慮して計算しますが、クラブ番手ごとにキャリーを把握する必要があります。

定期的に自分がクラブごとにどれぐらい飛ぶのか、縦距離を把握することでマネジメントしやすくなります。

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90台を目指すなら総飛距離だけでなく、キャリーの距離も把握する必要あり！

コースに出るとスイングは直せない

コースではスイングを修正しようと思ってもできないので、その時のショットの調子でマネジメントできるようにしましょう。

ラウンド中にスイングのことを言われても余計に調子崩しちゃいますよね。

芝目って気にしていますか？

グリーンの形状によって転がりやすさが違うので、グリーンの状況に応じて打ちわける必要があります。

100切りを目指している時は気にしていませんでしたが、最近は気にする必要が出てきました。

コースモードでじっくり練習

普段のラウンドではスロープレーになってしまうため、何度も打ち直したりできません。

しかし、シミュレーションゴルフでは人目も時間も気にせずにじっくり考えながらプレーできます。

ライザップゴルフではレッスン終了後に1時間ほど自主練習ができることが多いので、その時にはじっくり考えながら18ホールをやることでショットの感触やマネジメントを考えたり得られるものがたくさんあるのでオススメです。

まとめ

本記事は当メディア管理人のDAIKINが実際に通って100切りを達成した「ライザップゴルフ」継続プランであるライフサポートプログラム21回目のレッスン内容をまとめました。

今回教わったのは以下の内容です。

ラウンドに行くと毎回課題が生まれて、それを元にレッスンの繰り返して少しづつ上達は実感しています。

ゴルフに限らずいきなり上達するなんてことはないのでコツコツ努力しかありませんね。

ライザップゴルフでマンツーマンで基礎から学びたい人はまずはスイング診断から受けてみてくださいね。

特にコースマネジメントについては文字だとどうしても伝えづらいので実際に体験しながら学ぶのが一番です。

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ライザップゴルフライフサポートプログラム20回目でやったこと

20回目のレッスンでやったことは大きく分けて以下です。

僕はドライバーが苦手で最近は飛距離もあまり飛びません。

ドライバーが飛ばなく良ければ100切りはできるという証明はできていますが、やはりドライバーって最初の1発目なので飛ばしたいですよね！！

ということでドライバーを安定させるために今回はレッスン1回分を丸々ドライバーを教わりました。

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では20回目のレッスンでやったことを書いていきます！

グリップエンドとおへそまでの距離

まず一番最初に指摘されたのが、アドレス時のグリップエンドとおへそとの距離です。

僕はアドレスを取るのが苦手で、背筋を伸ばそうとすると反り腰になってしまって痛めたりしたこともあります。

画像のようにこぶしが楽に入るぐらい空けるのが良いそうです。

自分では結構離れているような気がしたのですが、足の母指球で地面を掴むような形で構えると少し前傾するようになるのでちょうど良い距離感になります。

トップが上がらないので捻転できてない

重心が左にすぐにいきたがるので捻転ができていませんでした。

バックスイングを上げようとする時に、上がりきる前に左に体重が行ってしまうことをリバースというらしいです。

体重を右に残したままで打つイメージでハーフスイングの練習をしまくりました。

ドライバーの体重配分

本来ドライバーだとアドレス時は重心の比率は、

左：右=4:6

が理想と教わっていますが、僕はほぼ左に体重が乗ってしまっていたために天ぷらしたり曲がったりするエラーの原因になっていました。

そこで重心を右に残して打つ練習をしました。

テイクバックの上げ方

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テイクバックの時は、体の内側を通すイメージ。

まとめ

本記事は当メディア管理人のDAIKINが実際に通って100切りを達成した「ライザップゴルフ」継続プランであるライフサポートプログラム20回目のレッスン内容をまとめました。

今回教わったのは以下の内容です。

ラウンドに行くと毎回課題が生まれて、それを元にレッスンの繰り返して少しづつ上達は実感しています。

ゴルフに限らずいきなり上達するなんてことはないのでコツコツ努力しかありませんね。

ライザップゴルフでマンツーマンで基礎から学びたい人はまずはスイング診断から受けてみてくださいね。

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僕が「ライザップゴルフ」をオススメするポイントは以下の4つです。

• おすすめポイント①：毎日ゴルフ漬けにさせてくれる最高の環境を提供！
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この記事では19回目のレッスンの内容を紹介しますが、実際に受けてみないとわからないことも多いので気になる人はまずはスイング診断から受けてみてください。

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ちなみに前回のレッスンから今回のレッスンまでに行ったラウンドは以下にのせています。

18回のレッスンまで1ヶ月休んだ関係で振り替えレッスンのため、前回のレッスンから1週間とスパンが短めの投稿です。

やはり集中的にラウンドとレッスンをやっていくとレベルアップが時間できるので、練習もかなり力を入れております。

ではレッスンの内容に入っていきます。

ライザップゴルフライフサポートプログラム19回目でやったこと

19回目のレッスンでやったことは大きく分けて以下の5つです。

細かい指摘ポイントはいくつもあるのですが、大まかには5つです。

僕の苦手なパターやバンカーですがたった50分のレッスンでの学びは大きいです。

習ったことを定着させるのはまたそれで大変なのですが。。

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では19回目のレッスンでやったことを書いていきます！

スイング動画を撮るのは難しい

ボールの真後ろでも、人の後ろからでもなく、人とボールの中間地点から撮ると全体が真っ直ぐ見える。

ゴルフで自分のスイングを撮影して分析するのはとても大切なので動画撮影にもこだわっていくのは大切ですね。

全クラブでフックする

最近の僕のスイングの傾向としてウッドでもアイアンでもフックが多発しています。理由としてはクローズスタンス（右足を引いて構える）が癖になっているのでインサイドアウトがキツくなってしまうためです。

直し方としてはスタンスを後方から見たときに肩から足にかけてを真っ直ぐにして練習することですね。

ウッドの弾道が低い

まだウッドは苦手意識があるのか、いわゆるアッパースイング（下からすくいあげる）になってしまっています。

ボールを左に置いて打つ練習を何度か指摘されていますが、簡単には直りませんね。

パターの打ち方

先日のラウンドでパターが42パットとだいぶ不調だったので今回はパターのレッスンをガッツリしました。

詳しくは以下で解説していきます。

パターは振り子

僕はインパクトの瞬間に止めてしまう癖があります。そのため、方向や距離が安定していません。

振り子のような一定のリズムでパターのヘッドの重みに逆らわないように打つことを意識するように言われました。

今までも何度か指摘受けているのですが、どうしてもパターの練習はおろそかになってしまいがちです。

スコアに最も直結するのがパターなだけにもっと練習量を増やしていきます！

パターは打つのではなく転がすイメージを持つ！

コインを打つ練習

このようなコインを打つ練習をするとちゃんと打てているのか確認できると教わりました。

うまく打てていないとコインに当たらなかったりダフったりするのでわかりやすいです。

あなたはコインをちゃんと打てますか？

試しにやってみてください。

クロスハンドでの練習

左右の手を逆に構えることによって止め打ちを防げます。パターでもショットでもクロスハンドで打つと止め打ちを防げるのでやってみてください。

フェイス面が開いている

パターに限らず、フェイス面が1度でもずれていたら真っ直ぐ転がりません。特にパターはフェイス面に関しては繊細にならないといけませんからね。

レッスンで見てもらったところ、僕のパターのフェイス面が開いていた原因の一つは、画像の赤い部分を地面につけていたことでした。全く意識していませんでしたが、この微妙な差でフェイスが開いていたために方向が安定してなかったようです。

自分が真っ直ぐ打てているのか確認する方法として、2個ボールを並べて同時に打って試してみるのもいいかもしれません。

バンカーの打ち方

僕がとても苦手なバンカーの打ち方を改めて教わりました。

硬いバンカーと柔らかいバンカーで打ち方が変わります。

それぞれの打ち方の注意点を以下に記載しておきますので参考までに。

レッスンを受けてみて、バンカーはなんとなくで打っていたので1発でなくて当然だなと。

ゴルフは頭を使ってやるスポーツだなと最近とても実感しています！

まとめ：細かい指摘が多くなってきたということは上達しているということ！

本記事は当メディア管理人のDAIKINが実際に通って100切りを達成した「ライザップゴルフ」継続プランであるライフサポートプログラム19回目のレッスン内容をまとめました。

今回教わったのは以下の内容です。

ラウンドに行くと毎回課題が生まれて、それを元にレッスンの繰り返して少しづつ上達は実感しています。

ゴルフに限らずいきなり上達するなんてことはないのでコツコツ努力しかありませんね。

ライザップゴルフでマンツーマンで基礎から学びたい人はまずはスイング診断から受けてみてくださいね。

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ライザップゴルフの継続プランではどんな内容を学んでいるの？

本記事はライザップゴルフの継続プランであるライフサポートプログラムのレッスン18回目の体験記事です。

おすすめゴルフスクール「ライザップゴルフ」

僕が「ライザップゴルフ」をオススメするポイントは以下の4つです。

• おすすめポイント①：毎日ゴルフ漬けにさせてくれる最高の環境を提供！
• おすすめポイント②：レッスンの外でもすぐに疑問解消できるので安心！
• おすすめポイント③：毎回の課題があるのでやることが明確！
• おすすめポイント④：超短期間でスイングの基礎を身につけられる！

「ライザップゴルフ」は2ヶ月間で結果にコミットできる最高の環境が揃っています。

僕は15回目のレッスン直後に100切りを達成しましたが、スコアだけではなく自分のスイングの課題が明確になり「再現性」を得られたことがその後のゴルフ人生に役に立っています。

ゴルフは本当に難しいスポーツですが、一度覚えてしまえば安定しますよ。

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ライザップゴルフのレッスンはフルオーダーメイドなので個人個人毎回違います。

アイアンが苦手な人もいれば、ドライバーが苦手な人もいるので当たり前ですね。

僕自身レッスンを受けていて毎回同じことを言われることもあれば、初めて聞いたことも出てきます。

この記事では僕がライザップゴルフのレッスンで学んだことをリアルにそのまま記載しています。

自分への備忘録も兼ねているので、途中から読んでわかりにくい表現などもあるかもしれませんがリアルな意見を書くことに重点を置いておりますので考慮してください。

ゴルフ初心者にはわかりにくい部分があればコメントやお問い合わせから質問いただければ回答します。

ライザップゴルフのレッスンを受けながら、ラウンドに行った際にはその感想なども別の記事で書いておりますので参考にしてください。

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ライザップゴルフ継続プランの18回目のレッスン内容を書いていくよ！

この記事では18回目のレッスンの内容を紹介しますが、実際に受けてみないとわからないことも多いので気になる人はまずはスイング診断から受けてみてください。

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ちなみに前回のレッスンから今回のレッスンまでに行ったラウンドは以下にのせています。

ただ、このラウンド以降は病欠のため1ヶ月ほどラウンドはおろか練習もできませんでした。

なので今回は1ヶ月ゴルフをサボるとどうなるのか（入院もあったため1ヶ月ほぼ安静にしていました。）というのも加えて書いていこうと思います。

ではレッスンの内容に入っていきます。

ライザップゴルフライフサポートプログラム18回目でやったこと

18回目のレッスンでやったことは大きく分けて以下の3つです。

• アプローチの復習
• コースモードでの練習
• 8番アイアンで基礎練

細かい指摘ポイントはいくつもあるのですが、大まかには3つです。

今回は入院などもあり1ヶ月まるまる安静にしていないといけない状況だったので、レッスンを1ヶ月ほど休んでいたので久々のレッスンになります。

ライザップゴルフの継続プランは基本的には有効期限が1ヶ月ですが事前に言えば延長は可能です。

とはいえ1ヶ月ほぼ運動をできず寝たきり生活だったため体力がかなり低下しており心配な中でのレッスンになります。

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では18回目のレッスンでやったことを書いていきます！

アプローチは膝を曲げすぎないように注意

今回のレッスンはアプローチの確認からスタートです。

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久々のレッスンで指摘されたことはこの動画のようにスイングの際に右膝が曲がってしまっているところです。

これはアプローチに限らずほぼ全てのクラブで当てはまっており、1ヶ月休んだことで基礎を忘れてしまっていたことからだと思われます。

膝が曲がりすぎると屈伸運動になってしまいやすいためエラーが起こりやすいので18回のレッスンはこの動きを直す練習がメインになります。

コースモードで練習しながらラウンド

コースモードとはコースをプレーしながら途中で止まったりして打ち直しできるモードになります。

指摘された項目は以下です。

• ドライバーの距離感を覚えるためにフェアウェイウッドのティアップの練習をする
• ドライバーはトップを抑えるイメージでやる
• スタンスが狭すぎると身体が左右に動きすぎてしまう
• テイクバックの時の左手の甲は後ろになるように

ドライバーの距離感を覚えるためにフェアウェイウッドのティアップの練習をする

この練習は以前から何度も言われていますのでこちらから確認してください。

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久々の練習だと距離感が掴めないのでこの練習をすることでエラーが減ってくると嬉しいのですが。

のでちょうど良い距離感を掴むにはとても良い練習です。

今までに何度かこの練習に関しては言われているので、まだまだ練習不足は否めないですが。

ドライバーはトップを抑えるイメージでやる

トップに上がりすぎると僕の場合は以下の2つのエラーになってしまいやすいです。

• フェイスが開きやすくなりスライス
• 手首の返しをしすぎてフックしやすくなる

この二つが起こってしまうのでドライバーをトップまで上げすぎないように振る方が今の段階では良さそうとのこと。

スタンスが狭すぎると身体が左右に動きすぎてしまう

スタンスを少し広めに取って身体が余計な動きをしないようにずっしりと構えるようにしてきを受けました。

スタンスは広いと身体が動きやすいとだけ覚えておきましょう。

逆に考えると捻転させやすいともいえますが、エラーになる場合もあるんです。

テイクバックの時の左手の甲は後ろになるように

スタンスを少し広めに取って身体が余計な動きをしないようにずっしりと構えるようにしてきを受けました。

テイクバック時に左手の甲が後ろに向くのを意識しながら、ボールをいつもよりも左に置いての練習をしました。

ボールを左に置いて打つとしっかりとボールを打ち込めるようになるので、左にボールが行くようになるまでやる。

フォワードプレスがキツくなっているので基礎に戻ってハーフスイング

やはりしばらく休んでいると身体がブレブレのため基本に戻って8番アイアンの練習をすることになりました。

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身体が動かないように、足の裏で地面を掴むようにしてハーフスイングをしました。

しばらくこの練習（基礎のハーフスイング）をしてもいいぐらいに軸がぶれていました。

まとめ：1ヶ月休むと色々変わってしまう

本記事は当メディア管理人のDAIKINが実際に通って100切りを達成した「ライザップゴルフ」継続プランであるライフサポートプログラム18回目のレッスン内容をまとめました。

今回教わったのは以下の内容です。

やはり練習をしっかりして体に覚えこませるまではサボってはいけませんね。

基礎の重要性は第一回のレッスンから何度も何度も指摘されていますが、それだけ大事だということです。

ライザップゴルフでマンツーマンで基礎から学びたい人はまずはスイング診断から受けてみてくださいね。

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自分への備忘録も兼ねているので、途中から読んでわかりにくい表現などもあるかもしれませんがリアルな意見を書くことに重点を置いておりますので考慮してください。

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ちなみに前回のレッスンから今回のレッスンまでに行ったラウンドは以下にのせています。

赤羽ゴルフ倶楽部は河川敷コースですが、フェアウェイが早く難しいコースです。

ショットも安定していなかったので久しぶりに100を叩いてしまいました。。

ではレッスンの内容に入っていきます。

ライザップゴルフライフサポートプログラム17回目でやったこと

最近の僕の悩みはドライバーの飛距離が安定しないことです。

前回のレッスンからは1週間ほどしか空いていないので変わらずドライバーが安定しない原因である以下のことを解消する時間でした。

• クラブヘッドからテイクバックをあげる
• リストを使ってクラブを振る
• 身体を左に突っ込まない

ちなみに前回のレッスンの後に行ったラウンドで少しコツを掴んだようで少しできるようになってきました。

またその後スイングトレーナーを家で素振りをしている時にリストの使い方も少しづつわかってきています。

ちなみにスイングトレーナーは僕が買ったゴルフ練習グッズの中でも上位に入るおすすめグッズです。

もしよかったらこちらの記事を読んで日々の練習に役立ててみてください。

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このように定期的に同じ方からレッスンを受けていると教わったことが後から伏線回収かのように気づくことがあるんです。

そんな気づきを得た17回目のレッスンの内容に入っていきます。

テイクバックの時にどこを主導で動かすイメージでやっていますか？

• 左脇腹を動かすイメージ
• 左手を押し込むイメージ
• クラブヘッドを動かすイメージ
• 左肩を動かすイメージ

これらはどれもテイクバックをするときのイメージを伝えたものです。

どれが正解というわけではありませんが、同じ動きの説明をその人の感覚で伝えています。

ですがこの感覚って人によるのでなかなか伝わりづらいんですよね。

とはいえレッスンで言われたことをすぐ理解できることはあまりないです。

ただライザップゴルフは毎回コーチが同じ人なので、一貫して同じことを言ってくれているのでその時にわからなくても後から言っていることが理解できることが結構あります。

グリップはとても重要

グリップは最初に習ったのですがいまだに指摘されます。

ストロンググリップ気味のスクエアで教わっているのですが、左手の右手の手のひらに密着させる感覚がなかなかつかめなかったのですがようやくわかりました。

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第一回目から散々言われているのですがここでようやく伏線回収です（笑）

あなたの持ち玉は？

僕はフェードが得意なようです。

ドローボールを打つように教わっていたのですが、スイングを矯正した上でフェードなら持ち玉をフェードということでいいらしいです。

今回教わった、ドローボールとフェードボールの打ち分けの仕方をお伝えします。

ドローボールの打ち方

ドローボールは打ち出しは右で真ん中に戻ってくる球ですね。

ドローボールは以下の順番でアドレスをとります。

• クローズスタンスをとる（右足を下げる）
• フェイスを被せる
• 左足を開く
• スタンス通りにスイングする

ポイントとしては、

• ボールは通常の時よりも右に置くこと
• ローテーションは通常通りそのまま

教わった直後にやってみたのでドローにちゃんとなっています。

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フェード

次にフェードボールの打ち方です。

フェードボールは打ち出しは左で真ん中に戻ってくる球ですね。

アドレスの取り方は以下です。

1. オープンスタンスにする（左足を下げる）
2. フェイスを開く
3. 左足を開く
4. スタンス通りにスイング

ポイントはさらに曲がり幅を増やしたい場合はローテーションを抑えることです。

高い球と低い球を打ち分ける方法

以下は高い球と低い球の打ち分けるポイントです。

シチュエーションに応じて使い分けるように練習していきます。

ゴルフのスタンスは右肩が下がっている

通常のアドレスの際には基本的には右肩が少し下がっています。

しかし、両肩を平行にしようすると右手のグリップが握りづらかったりしてしまいます。

もしも右手が少し遠いいなと感じたら意識して右肩を下げて右手を後から添えるように構えてみるのが良さそうです。

またこの際にグリップが決まったら最後は手首の力を緩めるようにしましょう。

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ドライバーで身体の軸をずらさないように打ち練習

今日のレッスンでずっとフェアウェイウッドでやっていましたがドライバーも全然打てるようになってます。

さらに、身体を左に突っ込まないように足の上にクラブを乗せて動かさないようにやるとめちゃ上手くいきました。

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まとめ

本記事は当メディア管理人のDAIKINが実際に通って100切りを達成した「ライザップゴルフ」継続プランであるライフサポートプログラム17回目のレッスン内容をまとめました。

今回教わったのは以下の内容です。

やはり練習をしっかりして体に覚えこませるまではサボってはいけませんね。

ゴルフは調子が良かったり悪かったりするので、最高の環境でアドバイスをくれるライザップゴルフは僕にとって本当に欠かせない存在になっています。

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ちなみに前回のレッスンから今回のレッスンまでに行ったラウンドは以下にのせています。

水戸・ゴルフ・クラブはフェアウェイがとても広くてアップダウンも適度なので個人的にはとても好きなコースでした。

しっかりと100切りもできているので、スコアを更新したい初心者の方にはおすすめですよ。

ではレッスンの内容に入っていきます。

ライザップゴルフライフサポートプログラム16回目でやったこと

最近の僕の悩みはドライバーの飛距離が安定しないことです。

なぜか100yd前後でドロップしてしまい飛距離が出ないのでドライバーを封印していました。

ちなみに僕がこうなってしまっている原因は3つあります。

• 手首が上手く使えていない
• 体がボールを打とうして突っ込んでしまっている
• 体が開いてしまっている

16回目のレッスンはこの3つを直すことをやっていただきました。

レッスン最初のスイング

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自分の動画を見てみるとクラブの動きがスムーズではないので何か余計に動作が入っているということは感じていました。

さらにいうと、僕はドライバーだけがそうなのだと思っていましたが他のクラブでも同様な状態なので全てのクラブで共通しているということがわかりました。

自分で見てもわかるのですが、下からボールをすくうように打ってしまっています。

また、すくい打ちに加えて打ち込みが足りないという指摘を受けました。

この後は左にボールを置いて打ち込む練習をしました。

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ドライバーの代わりに5ウッドを多用

最近はドライバーがあまりにも安定しないので、最近は5番ウッドを使用していました。

そのためティショットは大暴れすることもありません。

だけど、男たるものドライバーを振ってなんぼじゃないですか。

ドライバー振りたい！！という願望は捨てきれないので今回のレッスンで直していきます。

ハンドアップって知っていました？

僕は手元が上がりやすいのでハンドアップ気味になることが多いです。

ハンドアップはスライスやトップの原因になることが多いので注意しましょう。

逆にハンドダウンだと、復帰しやすくてダフリやすいのでなりやすい人は気をつけましょう。

ハンドダウンとハンドアップについては指摘を何度も受けて以前のレッスンでまとめているのでこちらも参考にしてください。

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体をめっちゃ使って打とうとしている

飛ばそうとと思うと体を思いっきり使って飛ばそうとしがちなのですが、レッスンで体を一切使わずに、腕ではなくクラブヘッドを先に打つイメージで打ってくださいと言われてやってみました。

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むしろ体を使わないで打つ方が良いスイングしているのわかりますか？

いつもマン振りしている人は、体の力を抜いてヘッドを走らせるイメージでやってみてください。

体で打ったりすると、体がスウェーしたりしてスライスの原因にもなりやすいです。

軽いもので素振りする練習

軽いものを振る練習をすると体の力を入れずにリストを使って振れます。

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フェアウェイウッドをティーアップ打つ練習

以前からやっているフェアウェイウッドでティアップした球を打つ練習です。

何度もレッスンを受けていると言われることってほぼ同じです。

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まとめ

本記事は当メディア管理人のDAIKINが実際に通って100切りを達成した「ライザップゴルフ」継続プランであるライフサポートプログラム16回目のレッスン内容をまとめました。

今回教わったのは以下の内容です。

やはり練習をしっかりして体に覚えこませるまではサボってはいけませんね。

ゴルフは調子が良かったり悪かったりするので、最高の環境でアドバイスをくれるライザップゴルフは僕にとって本当に欠かせない存在になっています。

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