初心者ゴルファーライザップゴルフの継続プランではどんな内容を学んでいるの？
本記事はライザップゴルフの継続プランであるライフサポートプログラムのレッスン24回目の体験記事です。
- ライザップゴルフの継続プラン「ライフサポートプログラム」のレッスン24回目の進捗
- ライザップゴルフの継続プラン「ライフサポートプログラム」のレッスン24回目のレッスン内容
僕が「ライザップゴルフ」をオススメするポイントは以下の4つです。
- おすすめポイント①：毎日ゴルフ漬けにさせてくれる最高の環境を提供！
- おすすめポイント②：レッスンの外でもすぐに疑問解消できるので安心！
- おすすめポイント③：毎回の課題があるのでやることが明確！
- おすすめポイント④：超短期間でスイングの基礎を身につけられる！
「ライザップゴルフ」は2ヶ月間で結果にコミットできる最高の環境が揃っています。
僕は15回目のレッスン直後に100切りを達成しましたが、スコアだけではなく自分のスイングの課題が明確になり「再現性」を得られたことがその後のゴルフ人生に役に立っています。
ゴルフは本当に難しいスポーツですが、一度覚えてしまえば安定しますよ。
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まずは、たった50分で気づきが得られるスイング診断を受けて実感してみてください。
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ライザップゴルフ以外にもおすすめのゴルフスクールを知りたい方は、以下の記事がオススメです！
ライザップゴルフのレッスンはフルオーダーメイドなので個人個人毎回違います。
アイアンが苦手な人もいれば、ドライバーが苦手な人もいるので当たり前ですね。
僕自身レッスンを受けていて毎回同じことを言われることもあれば、初めて聞いたことも出てきます。
この記事では僕がライザップゴルフのレッスンで学んだことをリアルにそのまま記載しています。
自分への備忘録も兼ねているので、途中から読んでわかりにくい表現などもあるかもしれませんがリアルな意見を書くことに重点を置いておりますので考慮してください。
ゴルフ初心者にはわかりにくい部分があればコメントやお問い合わせから質問いただければ回答します。
ライザップゴルフのレッスンを受けながら、ラウンドに行った際にはその感想なども別の記事で書いておりますので参考にしてください。
100切りゴルファーDAIKINライザップゴルフ継続プランの24回目のレッスン内容を書いていくよ！
この記事では24回目のレッスンの内容を紹介しますが、実際に受けてみないとわからないことも多いので気になる人はまずはスイング診断から受けてみてください。
ちなみに前回のレッスンから今回のレッスンまでに行ったラウンドは以下にのせています。
■スコア95 長瀞カントリークラブ
やはり集中的にラウンドとレッスンをやっていくとレベルアップが時間できるので、最近は練習もかなり力を入れております。
実は約1年続けたレッスンも今回がラストです！
そんなラストのレッスンの最後におこなったシミュレーションゴルフの結果も載せています。
それでは内容に入っていきます。
ライザップゴルフライフサポートプログラム24回目でやったこと
24回目のレッスンでやったことは以下です。
- ドライバーの安定性させるには
- これからやった方が良いオススメ練習方法
これまで１年近くレッスンを受けていると一通りのレッスンは受けています。
そのためラストの今回のレッスンは今後一人でどんな練習をやるべきか、今後やるべき練習方法などを中心に教えていただきました。
これまで1年レッスンを受けて感じたことは指摘されている内容はほぼ変わらないので、基礎基本に忠実にやればゴルフは上手くなるということです。
100切りゴルファーDAIKINでは24回目のレッスンでやったことを書いていきます！
ちなみにライザップゴルフの継続プランも残すところ今回のレッスンを入れてラストの回になります。
1年で90切り（安定90台）を目指して取り組んできたのでその模様も踏まえながら書いていきますね。
ドライバーを安定させるには
僕は全クラブの中でドライバーが一番苦手です。
ライザップゴルフではアプローチをひたすら教わるので、ドライバーはスコアにさほど影響しないことがだんだんわかってきます。
とはいえドライバーは最初の一発めですし、かっ飛ばしたいという気持ちもあるので楽しくゴルフをする上では安定しているに越したことはありません。
最近の僕のドライバーは飛距離の平均が150yd前後と全く飛ばないのです。
ドライバーの打ち出し角度を14度にするには
僕が飛距離が出ないのは打ち出し角度が通常は14度のところ9度になってしまっているためです。
この原因として考えられる3つを教えていただきました。
- 右手が強い
- 左腰が止まっている
- 使用しているドライバーがやさしめのスペック
①と②に関しては今までに指摘されてきたアドバイスにもあるので引き続き改善していく必要がありますが、③に関し絵は初めて言われました。
僕は初心者の頃からこちらのドライバーを愛用しています。
ポチップ
２年ほど使用していますが、スイングがもっと良くなってからと一度も変えたことがありませんのでクラブのスペックのことなどは気にしていませんでした。
そろそろ替え時ですかね。。
コーチからPINGのfittingではいろんなシャフトを試せてオススメだと教えてもらいました！
今後一人で練習していく上で意識するべきこと
ゴルフを始めてから今まではずっとレッスンを受けてきたので、ライザップゴルフをやめたら一人で考えて練習をしなければいけません。
少しでもレベルアップできるように練習方法や意識した方が良いことを教えていただきました。
- ミート率を上げる
- しなりのタイミングを覚える
- フィニッシュを必ず決める
- バランスディスクでスライスを打つ練習
- ゴルフノートをつける
順番に解説していきます。
ミート率を上げる
ミート率を上げるために教えていただいた練習方法はアイアンやウッドでティアップして打つことです。
今までに何度か言われていますが、ロングアイアンやウッドをティアップして打つことでダフリやトップなどのミスをなくせます。
また、ティアップすることでボールとの距離感を覚えられるためずっとやっている練習方法の一つです。
コーチからはこの練習で僕のエラーの大半を治せると言われているぐらい重要なので引き続き続けていきます。
しなりのタイミングを覚える
こちらの練習器具はシャフトがとても柔らかいので、スイングのタイミングが合わないとボールに当たりません。
ゴルフのスイングは一定のリズムで振るのがとても大事なので、リズムを一定にするためにはとても良い練習になります。
練習器具を使わなくても自分のクラブでもいつも同じリズムで打つことを意識するのはとても大切ですよ。
また、SWなど短いクラブでクラブヘッドの重みを感じられるぐらいゆっくり振るのも効果的な練習方法だと教えていただきました。
もし興味がある人はこれで練習してみてください。
ポチップ
フィニッシュは絶対決める
皆さんはフィニッシュを意識していますか？
日頃の練習からフィニッシュを意識しているからあれだけ綺麗なスイングをできるんです。
プロはどんなにライが悪くても完璧なフィニッシュを決めているのでボールが落ちるまでフィニッシュする癖をつけましょう。
バランスディスク
バランスディスクの上でスライスを打つ練習をすることで様々な恩恵が受けられます。
- つま先下り
- バランスを取れるようになる
など恩恵を得られるのでバランスディスクの練習もオススメされました。
ゴルフノートをつける
ゴルフノートというものをご存知でしょうか？
ゴルフのラウンドの時に、打ったクラブや飛距離などをノートに記載しておいて後から振り返ることで気づきや改善点を得られます。
ゴルフ以外の他のスポーツ選手もノートにその日の振り返りをやっている方もいるのでそれと同様です。
やはり記録をつけて改善を重ねていかないと同じミスや失敗をしがちなので大事ですよね。
僕も以前レッスンで言われて、何ラウンドかはやっていたのですがいつの間にかやらなくなってしまいました。
ラストのレッスンの後にシミュレーションゴルフでスコア80を記録しました！
24回目のレッスンの後に集大成としてガチでシミュレーションをやりました。
結果はなんと、80でした！！！
最近は100切りはできるようになってきて90切りを目指していたのですが一気にジャンプアップです。
実際のコースではまだまだですが、シミュレーションでも80は自信に繋がりますよね。
1年まじめの練習をやってきてよかった！
まとめ
本記事は当メディア管理人のDAIKINが実際に通って100切りを達成した「ライザップゴルフ
」継続プランであるライフサポートプログラム24回目のレッスン内容をまとめました。
今回教わったのは以下の内容です。
- ドライバーを安定させるためには
- 今後一人になってもやるべき練習や意識すること
今までの総復習をやった後にシミュレーションで今の実力をはかりました。
80という数字をとれたことは約1年レッスンをまじめに受けて、練習やコースにもたくさん行ったことでとれたご褒美です。
まだまだコースでは80台は出ていませんが、1年でここまで来れたことはライザップゴルフに通ったおかげです。
1年まじめに頑張れば90台は安定することが身をもって証明できました。
もしライザップゴルフは信用できない。本当かどうか疑っている人は騙されたと思ってまずはスイング診断を受けてみてはいかがでしょうか？
100切りゴルファーDAIKIN毎回教わったことを伝えようと頑張って書いているのですが、実際のところはレッスンを受けてみないとわかりません！
僕のブログだとどうしても限界があるのでぜひ体験だけでも受けて自分自身で体感してみて欲しいです！
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