【超初心者向け】ゴルフの始め方『持ち物からコースデビューまで徹底解説！』

僕もそうでしたがゴルフはハードルが高いイメージを持っている人が多いのも事実です。

今そう思っている人たちに知ってほしい基礎の基礎をまとめました。

具体的には、

の上記のような質問に答えます。

僕は社会人になってからゴルフを始めたのですが、当時はお金がとてもかかるイメージであったので始めるまでにハードルがありました。マナーが厳しいといった敷居の高さを感じさせるものばかりでした。

しかし、実際に始めてみるとさほどハードルは高くないことに気づきました。
むしろなんでもっと早く始めなかったのかと思うほど熱中できるのがゴルフというスポーツですよ。

本記事は僕のようなゴルフに興味はあるけど少しでも不安がある人に読んでもらいたいです。

社会人になって熱中できる趣味を探している人にもゴルフはオススメ！

ゴルフの始め方：大まかな流れ

ゴルフを始めるためのおおまかな流れは以下の通りです。

人によってはコースデビューではなく打ちっぱなし（練習場）で練習をするところから始める人もいる思うので順番が前後することもあるかもしれません。

その場合は青文字をクリックすることで読みたい項目に飛べますので気になる項目から読み進めてください。

1.ゴルフ用品の準備をする

ゴルフコースデビューをするためには道具は必須です。

ゴルフのラウンドで必要な持ち物一覧は以下の記事でまとめました。

またゴルフ用品を揃える上で初心者が不安になるであろうことについての記事もいくつか書いたので参考にしていただけると。

2.ルールやマナーを覚える

ゴルフのルールやマナーに関しては無数にあるので最初は覚えるのが大変です。

前提としてゴルフのルールは全てのゴルファーが快適に気持ちよくプレーできるように定められているルールです。いきなり覚えるのは大変ですが少しづつ覚えていきましょう。

ここでは最低限覚えるべきことのみ書いていきます。

※競技だともっと厳しいですがここではエンジョイゴルフを想定して書いています。

上記は最低限なのでちゃんと覚えたい人のために参考までに僕が最初に読んだルールやマナーを書いてある書籍も参考にしてね。

最も効率よく覚える方法は経験者とコースに行くことです。できれば100切りはしている人が望ましいですが周りにいなければ何度か行ったことがある人がいいでしょう。

また、いくつか基本的なことについては下記の記事でまとめましたので気になるものを読んでみてくださいね。

2-1.スロープレーの順守：目安は9ホールで2時間15分

ゴルフで最もやってはいけないことの一つにスロープレーというのがあります。

ゴルフ場によって1ラウンドをどれぐらいで回らなければいけない推奨時間が定められています。だいたい9ホールで2時間15分前後が多いです。

全てのゴルファーはこの時間内にプレーするようにタイムマネジメントをする必要があります。

ただし時間内にプレーするといっても速すぎるのもよくありません。コース場には他のプレイヤーもいるので速すぎると前後の組のプレーの進行を妨げてしまうため注意しましょう。

だいたいのゴルフ場では前後の組の間隔を6-8分程度あけていることが多いです。
プレー開始時間ギリギリに行くのではなく余裕を持って15分前には開始できるようにしましょう。

2-2.服装のマナーに気をつける：ドレスコースあり

最近は服装に関してはかなりゆるくなっていますが最低限のマナーというのがあります。

ゴルフは紳士のスポーツと言われているのでTシャツやサンダルなどのラフすぎる服装は絶対に避けましょう。

男性は襟付きのシャツを着ておけば問題ありません。

2-3.グリーン場でのマナー

グリーン場における代表的なマナーは下記があります。

どれもとても大切でやらないと注意されることがほとんど。

パッティングはスコアに直結するだけあって集中してる人が多いのでキツく言われてこともあります。

順番に解説していきます。

2-3-1.人のラインはふまない

ボールからカップまでの直線をラインといいます。

ゴルフで人のラインを踏んだり跨いだりすることはマナー違反になりますので注意が必要です。

また、他の人のラインの後方から見ることも嫌がる人もいるので注意。打つ順番が来るまでは斜め後方で待機していましょう。

2-3-2.グリーン内にクラブを置かない

意外と多いのがグリーン内にクラブを置いておくことです。

つい置いてしまいがちですがグリーンの状態はゴルフ場で管理されているので芝の保護をするためにクラブなどを置くのはやめましょう。

プレーするみんなが気をつけて、快適にプレーできるように守りましょう。

2-3-3.グリーンに乗ったらマーカーをおく

グリーンにボールが乗ったら他の人の邪魔にならないようにマーカーを設置しましょう。

マーカーは市販のものであればなんでも構いませんが、ゴルフ場で無料で配布していることも多いです。

2-3-4.グリーンフォークで芝を直す

グリーン場にでこぼこの部分があったらグリーンフォークで修復を促しましょう。

放置してしまうと芝の修復に時間がかかってしまうためプレーする人みんなで大切に扱っていくように心がけましょう。

2-3-5.グリーン場は走らない

グリーン場では走らないのはマナーの一つです。

もしも進行が遅れてしまって走る場合でもグリーン上だけは走らないようにしましょう。

3.ゴルフ場の予約をする

ゴルフ場の予約方法はいくつかありますが楽天GORAあるいはじゃらんゴルフ がオススメです。

それぞれの特徴は以下です。

正直サービスはほぼ同じですが、楽天あるいはじゃらんのサービスは日頃使っている人もいると思うのでポイントが貯まるどちらかを使っておくのが無難です。

ちなみに僕は楽天のヘビーユーザーなので全て楽天系列のサービスを使っています。

楽天GORAでの予約方法や楽天ゴルフスコアアプリの使い方については下記を参考にしてください。

またゴルフをプレーする際に加入する保険は必須です。

楽天ゴルフ倶楽部は実質無料で使えるのでオススメ！楽天ゴルフ倶楽部のメリットやデメリットについては下記の記事でまとめたのでゴルフ保険選びの参考にしてください。

4.練習する

ゴルフ練習場所にはいくつかの方法があります。

ゴルフは闇雲に球数を打てば上達するわけではないので練習場はとても重要です。

ちなみにゴルフデビューするまでの練習時間などの目安はこちらの記事を参考にしてください。

また僕が今までに練習して使って良かったものをまとめたので参考にしてください。

では練習場所についての解説していきます。

4-1.練習場(打ちっぱなし)：オススメ度★★

全国各地にあるゴルフ練習場でいわゆる「打ちっぱなし」です。

基本的には自分でクラブを持っていけばボールは用意してあるので練習する場所としては申し分ありません。

料金プランとしては以下の２通りのパターンが多いです。

エリアにもよりますが首都圏エリアだと1球20円のところもあり練習頻度次第では料金がかさむ傾向にあります。

打つだけの場合もあれば、弾道を計測してくれるトップトレーサーのような設備がある場合もありますが料金は高くなる傾向にあります。

4-2.ゴルフスクール：オススメ度★★★

いわゆるゴルフスクールに通って基礎を学ぶ方法で初心者には1番のオススメです。

初心者のうちは練習場にいってもどんな練習をすればいいのかわかりません。練習すればするほど下手になるパターンもあるので初心者のうちはゴルフスクールに通って基礎を一通りならいましょう。

ゴルフスクールの特徴は以下です。

僕がゴルフを始める時にほとんどの経験者から、初心者のうちはスクールに通った方が良いと言われました。

その時は何もわかりませんでしたが、お金はかかりましたがスクールに通って得られたものはたくさんあるので僕個人としてもスクールはオススメ。

とはいえゴルフスクールをどうやって選べばいいのか迷う方もいると思うので下記の記事でまとめました。

なお、おすすめ100切りしたい人向けに「3ヶ月で100切りした僕がおすすめするゴルフスクール3社：無料体験あり」にまとめているのでこちらも参考にしてください。

4-3.シミュレーションゴルフ：オススメ度★★

最近増えてきたのがインドアにあるシミュレーター付きブースです。

ゴルフスクールと混同しがちですが、レッスンではなくあくまで室内にある練習場になっています。

月額いくらで練習スペースを借りて練習できるので雨の日でも快適に練習できます。

ただし、初心者のうちはシミュレーターの数字を見てもわからないと思うので中級者以上向け。

4-4.家でのパター練習：オススメ度★★★

外での練習も大切なのですが、個人的に重要なのは家でのパター練習です。

実はパターはスコアの大半を占めているので、パターが上手であるほどスコアが良くなります。

この事実を知っていながらも本番前にしか練習しないという人が多いので非常にもったいないです。

僕は練習場での練習はいけない日でもパターの練習だけはコツコツやっていたので努力がスコアとして形になりました。

コースデビュー

ゴルフ用品を揃え、ゴルフ場も予約し、練習もしっかりしたらいざコースデビューです。

ゴルフに必要な持ち物チェックリストで当日必要なものを最終確認しましょう。

もしもまだ不安なら本番前にショートコースで肩ならしをするのもオススメです。ショートコースは18ホールのコースとは違い気軽にできる点が特徴です。

初心者にはショートコースがオススメ！

ショートコースとは100yd前後の短いコースの総称です。

18ホールのコースだと時間もかかるしある程度のショットが打てるようになる必要があるなどハードルがある人も多いはず。

そんな人にショートコースがオススメ。ちなみにゴルフのスコアを上げるために最も重要なことの一つにショートゲーム（100yd前後）の技術がとても重要なんです。

そのためいきなり長い距離のコースではなく100yd前後で気軽にできるショートコースは感覚を掴むのにめちゃくちゃオススメですよ。

初心者が最初に目標にする100切りのためにもショートコースはオススメ！

まとめ：ゴルフはマジで楽しい！

本記事では以下のことをできるだけ詳しく解説しました。

※青文字をクリックすると読みたい項目に飛べるので不安なところは読み返してね。

僕は初めてのゴルフはとても不安でした。ですが最低限の知識をつけて練習をしておけば全く問題ありません。

初めてのゴルフのスコアは143と悲惨なものでしたが、今では100切りを当たり前にすることができるようになり90台を目指しています。

ゴルフは生涯続けられるとても楽しいスポーツなのでこの記事を読んで良いスタートをしてください。

ゴルフを始めてスコアに伸び悩んでいる人にオススメ！

すでにゴルフを始めていてなかなかスコアが上達しない人には下記の記事がオススメ。